Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности

Abstract

Систематические занятия физическими упражнениями в условиях напряженной учебной деятельности снимают нервно-психические напряжения, а систематическая мышечная деятельность повышает психическую, умственную и эмоциональную устойчивость организма при напряженной учебной работе. Систематичні заняття фізичними вправами в умовах напруженої навчальної діяльності знімають нервово-психічні напруги, а систематична м'язова діяльність підвищує психічну, розумову і емоційну стійкість організму при напруженій навчальній роботі. Systematychni zanyattya fizychnymy vpravamy v umovakh napruzhenoyi navchalʹnoyi diyalʹnosti znimayutʹ nervovo-psykhichni napruhy, a systematychna m'yazova diyalʹnistʹ pidvyshchuye psykhichnu, rozumovu i emotsiynu stiykistʹ orhanizmu pry napruzheniy navchalʹniy roboti.Systematic exercise in conditions of intense educational activities relieve mental stress, and systematic muscular activity increases the mental, intellectual and emotional stability of the body during intense educational work.