Фізіологія фізичних вправ

Abstract

В підручнику розкриваються особливості перебігу фізіологічних процесів в організмі людей, що займаються фізичною культурою і спортом. Акцентовано увагу на змінах у системах організму під час м’язової діяльності, механізмах формування рухових навичок та особливостях розвитку фізичних здібностей дітей і молоді на заняттях з фізичної культури. Окремим розділом подано матеріал з проблем стомлення та засобах рекреації працездатності людини. В кінці кожного розділу наводяться ситуаційні запитання і завдання для самоперевірки знань. Адресовано студентам закладів освіти ІІІ-ІV рівнів акредитації, галузі знань «Фізичне виховання, спорт і здоров’я людини». Може бути корисним фахівцям і людям, що самостійно займаються фізичною культурою і спортом.