Вплив засобів змішаних бойових мистецтв на фізичний та функціональний стан підлітків 15-16 років

Abstract

У статті показано доцільність використання розробленої методики змішаних бойових мистецтв щодо формування основних фізичних якостей старших школярів, підвищення інтересу до уроків фізичної культури в школі, сприяння стійкої мотивації до занять спортом за рахунок впровадження в навчально-тренувальний процес школярів 15-16 років специфічних підготовчих вправ. В статье показана целесообразность использования разработанной методики смешанных боевых искусств по формированию основных физических качеств старших школьников, повышение интереса к урокам физической культуры в школе, содействие устойчивой мотивации к занятиям спортом за счет внедрения в учебно-тренировочный процесс школьников 15-16 лет специфических подготовительных упражнений. The article shows the expediency of using the developed technique of mixed martial arts on the formation of basic physical qualities of senior schoolchildren, increasing the interest in physical education lessons at school, promoting sustainable motivation for sports through the introduction of specific preparatory training in 15-16 years of school students.