Динаміка розвитку фізичних якостей підлітків

Abstract

Фізична підготовка є основою змісту фізичного виховання. Фізичною підготовкою підлітків прийнято називати виховання їх фізичних якостей, що виявляються у руховій здатності, необхідної в умовах змагальної боротьби. Специфічний зміст фізичної підготовки складає виховання силових та швидкісних здібностей, витривалості, гнучкості та статокінетичної стійкості. Physical training is the basis of the content of physical education. Physical training of adolescents is called education of their physical qualities, which are manifested in the motor ability necessary in a competitive struggle. Specific content of physical training consists of strength