Ефективність експериментальної програми із застосуванням фітнес-технологій у підвищенні фізичної підготовленості футболістів на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

Актуальність проблеми. Спортивна підготовка футболістів на етапі попередньої базової підготовки передбачає комплексне використання різних засобів, методів і підходів, які забезпечують усебічний розвиток спортсмена та підготовку його до високих результатів. З огляду на це, чимало науковців надають перевагу комплексному підходу в удосконаленні спеціальних фізичних якостей гравця. Мета: визначити ефективність фітнес-технологій у підвищенні фізичної підготовленості футболістів на етапі попередньої базової підготовки. Relevance of the problem. Sports training of football players at the stage of preliminary basic training involves the integrated use of various means, methods, and approaches that ensure the comprehensive development of the athlete and prepare them for high performance. In this regard, many researchers prefer a comprehensive approach to improving the special physical qualities of the player.Purpose: to determine the effectiveness of fitness technologies in improving the physical fitness of football players at the stage of preliminary basic training.