Please use this identifier to cite or link to this item:
http://dspace.pdpu.edu.ua/handle/123456789/20933| Title: | Значення засобів плавання в системі фізичного виховання |
| Authors: | Бурдюжа, Софія Володимирівна Burdyuzha, Sofia Volodymyrivna |
| Keywords: | плаванн фізічне виховання гігієнічні фактори |
| Issue Date: | 2017 |
| Publisher: | Видавничий дім «Гельветика» |
| Citation: | Бурдюжа С. В. Значення засобів плавання в системі фізичного виховання / С. В. Бурдюжа // Глобальні виклики педагогічної освіти в університетському просторі : матеріали ІІІ Міжнародного Конгресу (м. Одеса, 18-21 травня 2017 р.) / Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К. Д. Ушинського. – Одеса: Видавничий дім «Гельветика», 2017. – С. 571-572. |
| Abstract: | Плавання, як і інші циклічні вправи, робить благотворний вплив на ССС, сприяючи збільшенню її потужності, економічності, життєдіяльності. При систематичних заняттях плаванням поліпшується терморегуляція, збільшується інтенсивність кровотоку, зміцнюються серцеві м'язи. Поліпшується і газообмін, що вельми важливо для повноцінного розвитку організму. (Але все це, звичайно, тільки при достатньо вірної техніці плавання та правильному диханні.). Помірні плавальні навантаження роблять благотворний вплив на нервову систему, «знімаючи» стомлення, покращуючи сон і підвищуючи працездатність. Плавання може ефективно використовуватися для попередження і навіть лікування досить поширених серед студентів порушень постави і сутулості. |
| URI: | http://dspace.pdpu.edu.ua/handle/123456789/20933 |
| Appears in Collections: | Глобальні виклики педагогічної освіти в університетському просторі (2017) |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Burdyuzha.pdf | 11.04 MB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.