Вплив експериментальних прийомів на розвиток рухових якостей юних каратистів

Abstract

Дослідження базується на загальнотеоретичних положеннях та узагальненні досвіду спортивної підготовки дітей та підлітків. У процесі розробки програми фізичної підготовки юних каратистів були використані основні положення теорії розвитку фізичних якостей та теорії адаптації до певних навантажень у різних видах спорту. Попередній етап базової підготовки охоплює юних каратистів 10-12 років. У цей період спостерігається найбільша кількість сенситивних періодів у розвитку координаційних здібностей, які дають можливість оволодіти складними координаційними елементами техніки карате.