Роль плавання у поліпшенні фізичного здоров’я та підготовленості дітей 7-9 років

Abstract

У статті подано нове розв’язання науково-прикладного завдання навчання плавання дітей 7-9 років з використанням нетрадиційних підходів. Мета роботи: теоретико-методичне обґрунтування методики навчання плавання дітей 7-9 років з використанням нетрадиційних підходів для поліпшення їх фізичної та плавальної підготовленості. Висновки: регулярні заняття фізичними вправами дозволяють досягти значних позитивних зрушень як у фізичному, так і психічному стані людей. За рекомендацією авторів, тренування буде ефективним, якщо воно регулярно повторюватимуся три рази на тиждень.